jak sie uczy

nie wiem. Matka z ojcem mnie zawsze wprowadzają w letarg - nic nie jestem w stanie wykrzesać siebie jak z nimi siedzę. A oni teraz mają jedną ze swoich idiotycznych potyczek i się nie odzywają do siebie, tylko na zmianę dzwonią i donoszą jedno na drugie - jak dzieci %-) Tak czy siak jest to wk***iające i włażenie między młotek a kowadło też jakoś [...]

[...] że jest niezniszczalny... To co pisał greg, ja tam go osobiście nie widziałem i w sumie kładę na to lachę. Ale rozmawiałem ze znajomymi. Nawet tydzień temu. Mieli z nim jakąkolwiek styczność i twierdzili że jest zarozumiały i taki właśnie co to nie on. Podobne wrażenie odniosłem oglądając ostatnie wywiady z nim..."taki człowiek [...]

nie wiem jak dajesz radę cały dzień kuraka szamać, ale w sumie patrząc na niektóre fotki dan to się nie dziwię aha i gratulacje rekordu na plaskiej, nieźle a vitooo dalej się uczy ciągle?? ileż można

Robi mgr z kosmetologi jest po licenciacie u Czamary (nie wiem jak się pisze) jest to najleprza szkoł kosmetyczna a kurs nie wiem gdzie robiła ale zapytaj się jakieś doktorki któa tego naucza to się dowiesz bo żadna kosmetyczka Cię nie uświadomi o takim ryzyku, wkońcu po to się tego uczy żeby wiedzieć gdzie przebić i jak.

[...] prowadzi Walenty Babitsyn, w sumie są naprawde okej. Ma taką swoją rosyjską mentalność , co znaczy że na początku jest szorstki ale szybko sie czlowiek uczy przy nim jak ci huknie słownie "co ty ku.....wa" robisz :). Cwiczyłem u niego jakies 2 lata chyba, fajna sprawa bardzo rozwijaąca motorycznie, a czasami pokazuje śmieszne [...]

Jakbym miała tło fajniejsze to by było lepiej widać pozę. Fajnie się człowiek uczy czucia ciała w pozycjach odwróconych jak się próbuje ustawić dobrze te nogi. Bo np w staniu na rękach na początku nie czułam pionu jak miałam mieć nogę idealnie prosto. Wrzucam nagrania z face Pull bo udało się nagrać. Są 3 serię od najlżejszej do najcięższej. [...]

[...] ale w muay thai rzutów ani parteru nie ma;) Znaczy niby rzuty i podcięcia są, ale to nie jest sztuka walki skupiona na tym. Krav maga to system combatowy, jedyny parter jaki tam jest uczy, jak się z tego parteru wydostać;) Idź na zapasy o ile je masz w pobliżu, submission fighting, sportowe jiu-jitsu, sambo, o ile masz sensowną sekcję w [...]

[...] i tutaj ogolnie ludzie probuja zyc zdrowo. Wiem ze to dzial kulinarny ale tak szybko podziele sie z wami czyms. W miejscu gdzie pracuje pojemniki sa tak popularne ze jak sie przychodzi bez nich to patrza jam na wariata. Ale wiecie co mi sie podoba tutaj najbardziej? W szkolach zakladaja ze dzieci jedza sniadanie o 7 (lekcje zaczynaja sie [...]

Musialem wrzucic fote ktora ukazuje najbardziej zyebany element:/ laczenie tasmy :/ juz wiem jaki blad zrobilem teraz juz bym to zrobil tak ze by praktycznie w ogole nie bylo widac:/ ale człek sie uczy na błędach tasma oczywiscie ruchoma bo jak by to bylo jak by sie nie ruszala jeszzce nie skonczona, bo jeszzce komputerek bedzie ;] ale 85% [...]

nie wiem... :D motywacja była spora ale jakoś ciężko się uczy jak nie wychodzi

[...] watku bredzi w sowich postach. Co to znaczy ze obrał system z mistycyzmu i inne bzdety? co zanczy że poznał 9 styli nijitsu i zalozył swój? Czy ktoś ma minimalna wiedze jak to wyglada w japonii? Mam kolege co pod prawie 10 lat uczy się od japończyka Togakure ryu i nadal się uczy! za życia wybitny ekspert przy dosepie do wiedzy może nuczyć [...]

"nie czujesz bólu nawet w pozycji granicznej???? w jaki sposób sie rozciągasz ????" Pozycji granicznej? Jak sie rozciagam naturalnie, to nie mam zadnych problemow. Gdy juz nie daje rady - odpuszczam, bo nie jestem idiota. Trzeba sie rozciagac az do momenty, gdy dalej juz za nic sie nie da i nic wiecej. Dla mnie rozciaganie to przyjemnosc [...]

Zaawansowany program treningowy na zwiekszenie masy miesniowej :D ... Ronniego Colemana Pierwsze 3-9 tygodni Dzien pierwszy: Wyciskanie w skosie 4 serie x 12 pow Wyciskanie sztangielek 4 serie x 12 pow Martwy ciag na prostych nogach 4 serie x 10-12 pow Uginanie podudzi w skosie 4 serie x 12 pow Spiecia na wyciagu 4 serie x 12 pow Cwiaczenia na [...]

[...] cegowki a po robocie chodzicie na pajnta do pubu tylko ze w plecaku macie wlasne piwo. pewnie nawet nie wiecie ile to pajnt i ze kazdy resterurator to od razu widzi ze jak z puszki przelejecie to jest za duzo w szklance. to wam mowie nieuki ze pajnt to 0.48 mililitrow. Jak sie jedzie w obce strony to sie czlowiek cos uczy wpierw o tamtej [...]

[...] wyciskanie hantli leżąc na ławce ze skosem dodatnim 5x10 - uginanie naprzemienne przedramion z hantlami z supinacją stojąc 5x10 - przyciąganie kolan do klatki w zwisie na stojaku 5x10 2. brak diety Małe podsumowanie. Na SFD historii mam już niespełna 13 tygodni, od Nowego Roku prowadzę tu dziennik. - Przez pierwsze 6 tygodni wzór i konspekt jak [...]

[...] 4x max 5/4/3/3 5/4/3/2 5/3/3/2 4/4/3/2 5. Unoszenie prostej nogi leżąc na piłce 3x 15 powt. na nogę z gumą złotą + rozciąganie Komentarz: Przysiad lepiej technicznie :-) jakoś dobrze mi się nogi same ustawiały, nie czułam dyskomfortu tak jak ostatnio. W ogóle zauważyłam jedną ciekawą rzecz - palce stóp w lewej nodze muszę mieć skierowane [...]

[...] strona.. Moje indywidualne "ale" są takie, że ma swoje lata, szybko wrócił po ciężkim wp******u od Rockholda i tak spostrzegłem, że Machida może się starzec-zużywać jak to Dremor ładnie wyjaśnił, bo ch** z tego, że Romero jest starszy skoro on jest coraz lepszy, bo ciągle uczy się, Machida to stary weteran i już lepszy nie będzie. Marzy [...]

W kwestii formalnej ... śmiech mnie ogarnia jak czytam niektóre rozważania odnośnie wyrażenia "sztuka walki". Przeciwstawianie aspektu utylitatrnego aspektowi artystycznemu, pt. że jedno podejście/styl kładzie nacisk na słowo SZTUKA a drugie na słowo WALKA niestety świadczy o nieznajomości języka polskiego. Tak się składa że w naszym [...]

nie obraziłem się;) tylko nie przykładaj aż takiej wagi do wagi ciała. ja np na masie przytyłem za dużo, ale nie ma tego złego... jak się ćwiczy mniej niż 3lata to każde niepowodzenie uczy nas czegoś o naszym ciele... odczekaj z 2tyg, co tydź waż się i mierz obwód pasa... Jak będzie b.źle to wtedy pomyślisz co dalej, nie warto obciążać mózgu [...]

[...] zycia, niektorzy maja zajecia o stalych porach, innym cos ciagle wyskakuje, czesc z nas pracuje, czesc sie uczy, a czesc jedno i drugie. Sam nieraz myslalem o weglowodanach jak po kilku godzinach konwersatoriow, wykladow i silowni, musialem isc jeszcze na kilka godzin do pracy i jakos normalnie funkcjonowac. Mysle, ze to czy bieze sie jakies [...]